Santé
Carence en vitamine D : êtes-vous concerné ?
En hiver, la chaleur du soleil n’est, pour ainsi dire, pas toujours au rendez-vous. Pourtant, elle contribue énormément au bon fonctionnement de l’organisme, dès...
bien-être
7 aliments qui boostent votre bonne humeur
Votre état émotionnel peut provoquer des pulsions alimentaires, vous rendant quelquefois boulimique ou en vous coupant carrément l’appétit, tout comme ce que vous mangez...
5 habitudes simples pour optimiser votre bien-être
Qu'il soit professionnel ou domestique, le stress est omniprésent dans la vie des hommes et des femmes pressés que nous sommes devenus, pourchassés par...
EN QUATRE
Lifestyle
Principes du succès : 5 qualités de Barack Obama à copier
Barack Obama est connu pour ses nombreuses réalisations en tant que leader et homme politique. Qu'il s'agisse de son accession à la magistrature suprême...
Développement personnel
Comment se libérer des pensées négatives
Les pensées négatives peuvent avoir un effet néfaste sur notre bien-être mental et émotionnel. Et des pensées négatives constantes peuvent entraîner des sentiments de...
Comment devenir une meilleure version de soi-même
Devenir une meilleure version de soi-même est un objectif que chacun devrait se fixer. Se fixer un tel objectif vous évitera de tomber dans...
Le pouvoir de transformation de la pensée positive
La pensée positive est le fait de se concentrer sur ce qu'il y a de bon dans chaque situation et d'envisager la vie de...
Pratiquer la gratitude : pourquoi et comment ?
La gratitude est une émotion puissante qui peut avoir un impact profond sur notre vie. Elle consiste à reconnaître et à apprécier les bonnes...
5 habitudes simples pour optimiser votre bien-être
Qu'il soit professionnel ou domestique, le stress est omniprésent dans la vie des hommes et des femmes pressés que nous sommes devenus, pourchassés par...
oN EN PARLE
Perdre du poids rapidement est un objectif courant pour de nombreuses personnes qui souhaitent retrouver une silhouette plus svelte et améliorer leur santé globale....