Santé
IMC : êtes-vous maigre, en surpoids ou obèse ? Découvrez-le ici
Êtes-vous maigre, en surpoids ou obèse ? Ou encore, savez-vous si votre poids est adapté à votre taille ? Ou tout simplement comment calculer...
bien-être
7 aliments qui boostent votre bonne humeur
Votre état émotionnel peut provoquer des pulsions alimentaires, vous rendant quelquefois boulimique ou en vous coupant carrément l’appétit, tout comme ce que vous mangez...
Forme masculine : voici ce qui vous attend après 40 ans
L’organisme humain subit, au fil des ans, des transformations physiques et hormonales liées à l’âge. C’est ainsi qu’à quarante piges passées, l’homme commence à...
EN QUATRE
Lifestyle
Principes du succès : 5 qualités de Barack Obama à copier
Barack Obama est connu pour ses nombreuses réalisations en tant que leader et homme politique. Qu'il s'agisse de son accession à la magistrature suprême...
Développement personnel
Comment avoir une communication efficace et améliorer ses relations
Que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel, une communication efficace est le fondement de relations saines. La communication permet d'instaurer la confiance,...
Pourquoi devons-nous cultiver l’optimisme.
L'optimisme est une façon de penser qui recherche le positif dans les situations, les personnes et les événements. C'est une attitude d'espoir, de confiance...
Comment devenir une meilleure version de soi-même
Devenir une meilleure version de soi-même est un objectif que chacun devrait se fixer. Se fixer un tel objectif vous évitera de tomber dans...
Personnes négatives : comment s’en protéger ?
Les personnes négatives ont tendance à se concentrer sur les aspects négatifs des situations, des personnes, des choses ou des événements. Elles sont...
Le pouvoir de l’auto-motivation : continuer à avancer malgré tout
L'auto-motivation est le moteur de la réussite dans la vie. C'est la capacité de se fixer des objectifs et de les atteindre, de surmonter...
oN EN PARLE
Perdre du poids rapidement est un objectif courant pour de nombreuses personnes qui souhaitent retrouver une silhouette plus svelte et améliorer leur santé globale....